阿胶对于女士来讲，可以补血补气，改善营养性贫血；阿胶对于女性来讲并不陌生，是一种很好的营养性补品，那么阿胶颗粒如何吃效果会更好呢？今天就分享给大家3种食用方法！
工具/原料
阿胶颗粒
阿胶颗粒如何吃效果更好
1、0 阿胶颗粒煮粥取大米或者小米熬制成粥，然后再将阿胶颗粒加入在实现煮好的粥内，搅拌均匀即可食用。对于女性气血有很好的疗效。
2、0 阿胶颗粒鸡蛋羹鸡蛋搅匀后，加入阿胶颗粒再次搅拌均匀即可，煮成鸡蛋羹就可以食用了，可以根据自己的口味，比如食用时加入蜂蜜。长期食用可以起到滋阴补血的作用。
3、0 阿胶颗粒冲饮食用简单的阿胶颗粒的泡制，阿胶颗粒直接冲服就可食用，适用于营养性贫血。
二、阿胶不宜食用的几种情况
1、0 容易上火的有肝火、心火等女性，服用阿胶会出现虚不受补的情况，越来越上火。
2、0 有淤血的人肤色暗淡，容易出现瘀斑，口唇灰暗等症状，服用阿胶颗粒，会有血块的积累，经期紊乱等情况的出现。
3、0 体内湿气重湿气重的人，不应该服用阿胶颗粒，会加重湿气的症状的出现。
