vmware里面的linux和windows主机相互传文件

1、下载安装小型FTP服务器猾诮沓靥(Quick Easy FTP Server) ，或者使用它的绿色版亦可以。并打开进行初步设置设置用户名，用于 远程登录

2、设置登录密码

4、设置权限

6、你可以选服务器IP 和 服务器端口，也可以按默认设置接着点左上角绿色的按钮，启动服务器，启动后，绿色按钮变暗，红色按钮变亮