不开心时做这几件事

 时间:2024-10-13 06:28:11

1、拍照或自拍每天给自己拍照或者拍下沿途的风景,好看的事物等等,有助于改善我们的心情。而且用照片记录下来的时光可以供我们以后回忆用,在整理这些照片的时候也会有满满的幸福感。

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3、品尝美食吃一顿美食的意义在于不仅味觉得到满足,享受到可口的食物,心情上也会感到愉悦,感觉得到了很好地照顾与礼遇。

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6、看电影写后记看一部电影过后,我们很容易被这部电影所震撼或者是有所思有所想,那么在这种感情消息之前,用笔将它写下来,每次看电影之后,都将影评或者是观后感写出来,那么你会觉得你的思想在看电影的时候是投入的,有自己的一个状态。

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