这样做的全麦吐司健康又减脂你知道吗

1、碗里倒入全麦面粉和水。

5、揉出薄膜进行第一次发酵；发酵好后平均分成6份滚圆松弛15分钟。

6、擀成长方形收口朝上。

10、放入烤箱二次发酵，烤盘里要加入热水，发酵到九分满。

11、然后放入提前预热好的烤箱190度烤40分钟。