1、答题后要全神贯注，不可东张西望东想西想，如大题量不要害怕，从容应对，合理分配时间和答题顺序，要相信自己可顺利完成。
2、拿到题要通读一遍，做到心中有数。浏览一遍了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应嫦煮内刂暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。
3、确保充足的睡眠。睡眠很重要，充足的睡眠可以让你的大脑充满活力，更容易集中精神付诸于学习和工作。
4、确立明确的目标，明确目标是很有帮助的，具体明确的目标可以产生具体结果，目标具有结果导向型。我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。
