1、皱纹最怕此种食物，女性天天吃，满脸胶原蛋白，让皮肤更细腻！
2、银耳亦称白木耳、白耳子，是一种食用菌，银耳科，食用真菌银耳的子实体，鲜时呈白色半透明，柔软有弹性，呈花朵或鸡冠状，干后呈微黄色，角质坚硬，产于中国的四川、贵州、云南、江苏、浙江、广西、福建等地。
3、银耳还具有嫩肤美容之功效，对于保养皮肤、治疗雀斑和因皮肤干燥所引起的瘙痒症具有一定的作用。因此，人们又称它为“健美食品”。
4、红枣木瓜银耳汤的做法
5、木瓜去皮切块2.银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵3.红枣提前泡一会清洗干净
6、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖
