烦心事多怎么办

1、安静的呆一会，心烦的时候可以找一个相对安静的环境静静的呆一会，让自己心情平静下来，然后在想想如何解决一些事情，这样会舒服很多。

3、少操心一些，如果自己能力有限，那么这时候可以少去做一些自己力所不及的事情，尤其是别人的事，这样自己会轻松很多。

5、适当娱乐一下，有时遇到很多烦心事的时候，可以适当娱乐一下，这样好放松一下心情，好让自己更好的随后处理。