哺乳期妇女不能进食哪些食物

1、在哺乳期，乳母不能食用辛辣刺激性食物，因为在进食辛辣刺激性食物后，孩子会出现哭闹，不舒服的现象。辛辣刺激性食物通常是温性食物，乳母在进食后，从食物中吸收的辣椒素等成分会通过血液循环分泌到乳汁中，孩子在吸入辣椒素后，会出现哭闹等现象。

3、乳母在哺乳期尽量少食用巧克力等食品，因为巧克力中含有的可可碱等成分具有兴奋神经的作用，在乳母食入过多的巧克力后，可可碱会通过乳汁进入到宝宝体内，宝宝会出现哭闹，消化不良，睡眠不好等症状。

5、在哺乳期，乳母还要尽量少食用寒凉食物，因为在进食寒凉食物后，会使得乳汁分泌减少，影响宝宝的营养。寒凉食物有鸭肉，鱿鱼等。