1、我们打开PR软件和需要导出的PR文件。
2、我们点击软件上方的“文件”按钮。
3、在文件的折叠菜单里选择导出-媒体。
4、点击导出媒体之后，在格式选项里选择“H.264”。这个是MP4格式的
5、然后在格式下面的预设里选择合适自己视频的预设，这里我们选择“HD 1080p 25”。
6、选择后，我们想要修改导出MP4视频的大小，则可以调整比特率的设置。
7、我们可以通过调整目标比特率的数值来修改文件的大小，这里手机使用的话，数值在“5”左右就可以了。
8、我们可以通过导出设置界面的预估大小来判断。
