红枣的营养价值与功效作用

 时间：2024-10-14 03:08:30

1、富含维生素：红枣含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素，号称天然维生素药丸；其中维生素C的含量是葡萄的50倍以上；

红枣的营养价值与功效作用

3、富含氨基酸和矿物质：红枣含丰富微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等营养物质和18种氨基酸，都是人体必需的营养物质；

红枣的营养价值与功效作用
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