女生经期前注意事项

1、经期前一周会疯狂的胃口好，想吃东西的心不可估量，想减肥的同志们要更加克制了，因为即使饱也会非常想吃的，但是此时更应该忌口

4、睡眠是保证身体的关键，经期前不要熬夜，早睡和按时吃饭是关爱姨妈的最好方法