如何快速瘦小腿

1、洗澡之后用精油按摩小腿，帮助腿部的血液快速循环，加速腿部脂肪燃烧。

3、用温水泡脚，也可以在水内加几片生姜。泡脚可以促进血液循环，疏经通络，消除水肿，从而达到瘦腿的目的。

5、如果小腿粗的话平日走路的时候要多加注意走路的姿势，走路时不要踮脚，用使用大腿的力量抬腿。

7、其实很多人小腿粗是因为水肿的原因造成的，每晚睡涕诒钍心觉的时候可以在退下垫一个枕头，将双腿抬高，这样可以消除小腿水肿。