如何让自己过得更充实

1、此消彼长。当外在的物质条件相对丰腴后，我们的思想会受到懒惰的侵袭，从而停滞不前，只想享乐。所以说，为了激发我们的斗志，唤醒沉睡的激情，物质条件比较做出让步，让生活稍微艰苦些。这里说的艰苦，不是让我们吃糠咽菜，而是说不浪费，能节约就节约。少一些安乐，多一些努力。

3、制订短期目标。有人在制订工作计划时，会说“好好皤材装肢工作”是自己的目标。这没有错，但目标太过笼统，没有操作性。我们可以多制定一些小的短期目标，比方说就把这篇总结写好，就把这个工作廪咫錾净做牢靠等等。着眼于当前的一些小任务，全力以赴地完成它并且保证质量。这是会提升我们的成功感和幸福感的，同时也会充实我们自己。

5、多帮助人。可以参加一些义工团，或者网络上的助人团。奉献自己的爱心，帮助那些需要帮助的人。最好是亲力亲为，出钱更得出力！帮助人，是可以体会到成功感的。而精神空虚的人非常依赖这些成功感，来换取自我存在价值。