牡蛎平菇汤有哪些食疗养生功效又适合哪些人

1、首先就是要准备牡蛎平菇汤的材料和调料牡蛎肉鲜平菇各200克，干紫菜20克，姜片少许，香油，盐，味精各少许。

3、锅内烧水水开之后放入牡蛎肉煮一下再捞出洗干净。

5、牡蛎含锌量非常高，有助于激素的分泌，丰胸效果很不错，而且牡蛎属于低脂高蛋白食物，多吃不仅可以达到丰胸的目的，又不会造成肥胖。