1、有一些因素是不可以避免的，那就是一些先天性因素、激素水平因素等因素，这些因素是先天的。
2、不要让盆腔受到感染，那就是不要滥交，减少感染性病的几率。意外怀孕的话，要去正当的医院堕胎，不要随便找小诊所或者庸医，以免产生各种其他并发症。
3、结婚以后再想要孩子之前，要做好避孕措施，最好带避孕套，不要再子宫里做手术。
4、在工作时要注意缓解工作压力，控制要自己的体重不要暴饮暴食，过度肥胖或者过度消瘦，都会影响排卵。
5、35岁以上的晚婚女性，不要避孕太久了。要注意减少子宫内膜异位症的发生。
6、身为男方要提高精子的质量和数量，就要减少精神压力，减轻心理负担。不要让阴囊长期暴露在高温环境中或者是工业化学药品的环境中，戒烟戒酒，少吃降压药，不吃损害性功能的食物。
7、要想怀孕一定要在心里做好建设，心情不美丽，身体也就不美丽了。而且心情的原因会导致内分泌紊乱而影响排卵。从而导致不孕。
