1、看恐怖片，在晚上看，还有再关灯的话，就会很有恐怖片的氛围的效果。
2、看剧情片，剧情片的节奏一般都是比较拖沓，看着看着眼皮就会发困，能够促进睡眠。
3、看直播，看一些游戏直播，听着背景音乐，就会不自觉地想睡觉，这也是比较适合在晚上看的。
4、看一些喜剧片，片里轻松搞笑的场面，能够减轻白天工作上班的压力，在晚上看也是很好的。
5、看电视剧，可能里面有你喜欢的明星演的角色，能够调动你的喜悦感，在晚上看的时候，也不会觉得无聊。
6、看纪录片，比如一些大自然的，动物自乐你的纪录片，能够让你回归静谧的自然的世界，在晚上看能驴织裕篡够调节烦躁的心里。
