晚上离不开手机怎么办

1、下载一个腾讯手机管家，找到右上角个人中心的图标并且点击进去。

3、下滑设置界面至找到骚扰拦截这一项并且打开里面的夜间防骚扰功能。

5、跟闹钟设置差不多，只需将数字调到想要的时间即可。完成点击“确定”。设置结束时间也一样。