1、锅中水烧开，倒入少量料酒，将蹄膀放入飞水，煮出血沫，捞起沥干水分。
2、立即放入冰水中冰镇30～60分钟，捞出沥干水分。
4、慢慢炒制成焦糖色。
6、倒入适量生抽翻炒至均匀上色后盛盘中，锅中糖油弃之不用。
8、倒入适量水，再倒入适量生抽烧开。
10、加盖转小火焖1小时30分。
12、待汤汁浓稠，肉皮发亮时关火，华丽丽的入盘中，皮Q肉香！
13、小贴士1.蹄膀飞水捞起立即放冰水水镇，能保证蹄膀皮Q肉香，久煮不烂。2.蹄膀上糖色后的糖油弃之不用，以免菜品太甜。3.糖色炒制得好，蹄膀上色均匀后，只需倒入少量生抽再炒至上色均匀即可，无须老抽，以免颜色发黑。4.此方法也适宜烧猪脚。
