引导语_体态瑜伽 · 驼背缓解

 时间:2024-10-11 18:41:09

1、步骤针对性预防、改善含胸驼背,缓解疼痛强化背部肌肉,灵活脊柱,打开胸腔,挺拔肩背

2、呼吸自然呼吸

3、细节图示打开胸腔,挺拔肩背

引导语_体态瑜伽 · 驼背缓解
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