1、不要太“干净”适当接触些病原，意思就是家里别太“干净”了，别用消毒剂，选用清水擦桌子、拖地，这样家里面有少量的病原，可以小剂量的刺激孩子免疫系统，不到达生病的程度，还能产生抗体。
3、按时接种疫苗要按时接种疫苗，能让孩子自身的免疫系统强大起来。
5、坚持母沧聘咄胺乳喂养母乳中富含增强免疫的抗体成分，可以保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。一般建议宝宝在6个月内最好纯母乳喂养，如果能坚持到1岁更好，宝宝愿意吃，一岁以后可以继续吃。
7、睡眠质量要保证充足的休息和睡眠可以使宝宝身体迅速恢复，相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统。所以在宝宝疲劳和疾病前后，良好的睡眠非常重要！
