如何激励自己

1、提醒自己为什么要做某事。有时，我们需要一些动力来完成某些任务或计划。说出您必须大声做或写下来的原因。告诉自己完成这项工作有什么好处。

3、使您的活动有趣。如果您对自己的任务或活动非常抵触，则很难开始。在这种情况下，您需要找到一种使这项任务对您更具吸引力的方法。

5、为避免透支，请偶尔休息一下。尽管避免分心很重要，但是过度的工作会降低效率。