来做好吃菠萝咕噜鱼

 时间:2024-10-13 03:24:57

1、将鱼肉切成2CM大小方块,用鱼腌料拌匀腌制15分钟。

2、将菠萝切成小方块,青红椒切成小块。

3、将鱼肉先沾上蛋黄液。

4、锅内烧热油,再逐块沾上干玉米淀粉。

5、将鱼块放入170度油锅内,中火炸至表面微黄色。

6、捞起沥干油。

7、将酱料材料先在碗内混合。锅内热1小匙油,放入酱料烧至浓稠。

8、下入菠萝块及青红椒块翻炒至断生。

9、加入炸好的鱼块。

10、切勿在锅内停留过久,鱼块均匀裹上酱汁即可出锅。

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