吃饭时看书有什么害处

 时间:2024-10-11 18:30:00

1、实际生活中,常常有些人边吃饭边看书、看报,有的是出于“惜时如金”,有的则似乎已成为怪癖嗜好,习以为常。

吃饭时看书有什么害处

3、吃饭时看书既降低食欲,又影响消化吸收,使身体得不到足够营养和热量,甚至引起慢性胃肠疾病,导致营养不良。

吃饭时看书有什么害处

5、饭后马上看书更是影响消化。

吃饭时看书有什么害处

7、吃饭看书不符合生理要求。吃饭看书看似一举二得实际上是肉败俱伤。

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