10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

 时间:2024-10-20 15:20:03

1、黄豆放入温水中浸泡3个小时左右,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

2、将浸泡好的黄豆清洗干净,放入盛有清水的锅内,煮至熟烂。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

3、猪里脊肉去腱皮,清洗干净后,切成小块状,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

4、将猪里脊肉放入料理机中,打成泥状,放入生粉静置15分钟左右。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

5、小黄瓜清洗干净,去皮去籽,切碎,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

6、胡萝卜清洗干净后,去皮,切成碎末状,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

7、乌冬面放入清水中浸泡一会会,捞出,沥干,切成小丁丁状。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

8、将煮熟的黄豆捞出,沥干,切成碎末状,备用。可以去除黄豆外衣。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

9、不粘锅内刷上一层核桃油,烧热后,倒入黄豆、小黄瓜、胡萝卜,翻炒至熟。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

10、再加入适量清水、肉末、乌冬面,搅拌均匀,大火煮沸后,小火炖至熟烂。

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面

11、盛出冷却就可以食用啦!

10个月宝宝补铁补钙辅食---蔬菜肉末乌冬面
  • 电子秤图片设计
  • 简单几招识别电子秤是否缺斤短两
  • 怎么挑选优质榴莲
  • 春天玉兰花为什么先开花后长叶?
  • 怎样和同学相处融洽
  • 热门搜索
    pdf怎么转成jpg 我的世界矿车怎么做 古代建筑博物馆 怎么做泡椒凤爪 百雀羚的护肤品怎么样 车祸赔偿金怎么算 喜欢近义词 明艳遮瑕膏怎么样 中国博物馆协会 倩女幽魂怎么赚钱