1、打开word2003,打开要插入页眉或页脚的那一页。
2、定位到当前页的页首，在插入栏下，选择“分隔符”，如下图所示：打开后，选择“下一页”，如下图所示：确定后，可以看到当前页前多了一页。
5、此时，光标依旧定位在要插入页眉或页脚的当前页，在视图下选择“页眉和页脚”，如下图所示：此时，页面出现了页眉和页脚的编辑，并且在页眉的右上角出现了“与上一节相同”，在页眉编辑工具栏中找到“链接到前一个”，取消掉，此时页眉的右上角就没有了“与上一节相同”的字样，如下图所示：
8、同样，如果需要插入页脚，切换到“页脚”，然后取消掉“链接到前一个”，如下图所示：
10、如果需要插入页码的时候，在“页眉和页脚”工具栏中选择“设置页码格式”，如下图所示：
12、在设置页码格式的窗口中，选择“起始页码”，你就可以选择你想要插入的页码样式了，如下图所示：
14、插入完页眉和页脚后，关闭“页眉和页脚”皤材装肢工具栏就可以了，然后定位到多出的那一页的前一页的最后，按“delete”键，删除多出的这一页就可以了。
15、此时，你就能看到插入后的效果了，如下图所示：
