如何运动才能享受生活

1、跑步。跑步作为年轻人酷爱的一门运动放在第一位可谓实至名归。跑步方便，简介，随时随地可以行动。跑步不仅可以瘦身，减压，释放，而且运动后倒在床上温馨的睡上一觉，我们的心情一定会好上很多，让我们从跑步开始吧，就像阿甘一样的奔跑，跑向胜利的重终点。

3、篮球。在我们国家的确篮球是一门非常受欢迎的运动，一个篮球架子，一个篮球，就可以愉悦的打一场酣畅淋漓的比赛，甚至在街角，在柏油马路处处可见斗牛似地练习运球或过人。

5、羽毛球。不得不说羽毛球是女生最喜欢的运动，尤其是在大学，在年轻时代的我们拿着羽毛球拍，不需要网，随处可以打上一个回合，羽毛球可以锻炼我们身体的协调性，让我们身体均衡，反应灵敏。在欢声笑语中忘记忙碌和忧愁。