如何蒸养生米饭

1、想要蒸出超好吃的米饭，首先就要选好米的品种及其产地。最好吃的要数纯正的东北大米了，因为是黑土地产出来的，土地肥沃，米就好吃。

3、然后放一些玉米中渗，就是玉米渗篩出来的不是那么粗也不是那么细，这样的渗子能起到很好的养生保健作用，而且还不伤胃，容易消化还滑肠。

5、而且淘米水用来洗手洗脸是非常好的，淘米水是天然的护肤品，没有添加剂，还能起到滋润美白的作用，常用手接触淘米水，手会变得很嫩滑。