如何快速炒苦瓜炒蛋

 时间:2024-10-14 22:46:55

1、把苦瓜里面的籽去掉,洗干净,在把鸡蛋打入碗里备用。

如何快速炒苦瓜炒蛋

2、先把苦瓜切成片状,然后在中间切断,也可以却成小块。

如何快速炒苦瓜炒蛋

3、锅内放少许油,等油炒到5分热时,把打好的鸡蛋放入锅中,然后翻炒时间不要太长,马上把切好的苦瓜放入锅中一起翻炒。

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4、然后加入少许酱油和盐,火候不要太大,否则鸡蛋会炒老,苦瓜中的成分也会丢失,记住宅烀佑狻炒苦瓜一定要掌握好火候,否则就没有了营养价值。

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5、来回翻炒到均匀即可,这样既省时又美味的苦瓜炒蛋就出锅了。对于没有时间做饭的小伙伴们,是不是很简单啊。

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6、还有一种就是可以把鸡蛋打入碗中,然后苦瓜切碎,放入打好的鸡蛋中一起搅拌均匀,然后放入锅中一起翻炒即可,这种也是非常省时又简单的做法。炒出来也很美味的。

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