冬天支气管炎病人如何保养

 时间:2024-10-12 05:29:31

1、脖子里戴个围巾:人体体温提高一度,便会减少生病的机会,支气管炎病人本身已经体弱,更应注意保暖。围巾能让脖子处不要受凉,减少发作的概率。

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2、房间里保持空气不干不燥、空气清新:支气管病人最怕的是空气不佳,太干太湿都不好,空气里有灰尘和病毒容易附着在呼吸道上,所以要保持房间里湿度适宜,空气清新。

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3、经常按摩后背的肺俞穴:肺俞穴在背憧钏荭拜部,在肩胛骨的下面,经常按摩可提高人体的抵抗力。也可以在此处艾炙、拔罐。若有支气管疾病、肺部疾病,肺俞穴会感觉酸痛,因为此处气血不足。

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4、经常在前胸中间位置从上至下地抹抹:前胸属任脉,经常性地从上至下地抹抹,是很有好处的,能够促进血液的流通,疏络理气,达到养生的目的。特别是膻中穴,对咳嗽很有好处。

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5、在后背艾炙:支气管疾病通常是抵抗力弱了,经常在背部的上半部,对支气管疾病不但有好处,对颈椎、肩膀疼通也是很有好处的。艾穴主要穴位:天柱、大椎、肺俞、风池

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6、补充气血:支气管病人通常体质很弱、体内有湿,应吃点补充气血的食物,如山药、薏米、芡实,打成粥,以补充气血,逐步提高抵抗力。

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