体质指数(BMI)怎么计算

 时间:2024-10-12 19:03:40

1、计算BMI指数,体重是必不可少的,现在家家必备电子体重秤,要是觉的不准,就用体检报告上的体重吧,记录的时候用公斤(KG),别记成经常用的斤;

体质指数(BMI)怎么计算

3、所要的数值都得到了,计算公式是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2,举例说明:60kg÷(1.73×1.73)=20.05,结果就可以和标准比对了;

体质指数(BMI)怎么计算

5、这个标准也不是适合所有人群,比如未成年人、运动员、孕妇、老人等等用这个标准是不准确的;

体质指数(BMI)怎么计算

7、当然大家都想维持在一个健康的体质范围内,其实这个范围还是很宽泛的,只要保持正常作息,适当运动,克制欲望,每天有个好心情就不会出现大的偏差;

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