鲅鱼炖蒜苔的做法

1、鲅鱼洗好切段

3、锅内烧开花生油，入葱姜蒜花椒爆香

5、不要铲它，让油煎一至两分钟，锂淅铄旰直接加饮用水盖过所有的鱼，盖上锅盖中火炖十分钟左右就熟了，当然时间来的及多加汤多炖一会更好，千炖豆腐但炖鱼嘛

7、连着汤和鱼盛一碗很鲜美