自己如何判断是否患上了抑郁症

1、要留意自己的情绪，当出现自己时常觉得闷闷不乐或者情绪低沉，可以判断您已经患上了抑郁症，并产生了忧郁情绪。

3、要选择正确的方式去释放情绪，当出现自己一阵阵觉得想哭的情况。可以判断您已经患上了抑郁症，并产生了易哭情绪。

5、要留意自己的性欲旺变化，当出现感觉与异性密切接触时不像以往一样感到愉快。可以判断您已经患上了抑郁症，并因此性兴趣减退。