1、首先要睡足觉。的确有些人一天睡眠时间很少，但是学习和工作经历依然充沛，但是更多的人需要睡足觉才有充沛的精力。毕竟学习重在效率而非时长。有些同学学习时间很长，比如一天可以学习12小时，可以自己分析一下，这12小时中有不少时间刷微博、玩手机、打游戏、回QQ等等，真正学习的时间并不长。所以，好好休息，睡足觉，做到专精学习就很好。
3、请坚持锻炼身体。每天坚持跑步（晨跑、夜跑都行）、做瑜伽、或者其他方式锻炼，身体好，精力才旺盛，学习才不易犯困。如果能坚持每周去健身房锻炼固然好，但是学生党基本是没有这个时间的，而且健身房贵。
5、请勿在寝室里学习，离床太近了，困了刚好往床上一躺，学习就算啦。还有寝室里可能有同学睡觉，睡眠会传染的，看着别人睡觉了，自己的呵欠就来啦。去图书馆或者教室学习吧。
