哪些食物可以增强记忆力

1、核桃哪些食物可以增强记忆力呢？首先就是核桃，核桃也叫胡桃，有很好的补脑健脑作用，特别是小孩子应该多吃一些核桃。

3、鸡蛋哪些食物可以增强记忆力呢？鸡蛋有‘完全蛋白质模式’的美称，可见鸡蛋的营养很丰富，经常吃鸡蛋也有增强记忆力的作用。

5、花生哪些食物可以增强记忆力呢？花生有‘长生果’的美称，花生也是一种‘植物肉’，素菜中的荤菜，花生有维生素E，钾、镁、锌有增强记忆力，抗老化、延缓脑功能衰退的作用。

7、海带哪些食物可以增强记忆力呢？海带有‘海上蔬菜’、‘长寿菜’的美称，海带含碘很高，常吃海带头发胡乌黑润泽，海带也是增强记忆力的食品。