如何让身体减龄

1、对自己的健康负责，是实行自我保健的基础。身体的健康和寿命一半以上取决于个人生活方式

3、自备简易医疗器械，测量血压、体温、血糖等项，并做记录。一旦发现指标不正常，积极就医，再洧粽袄淖配合医生诊断指导。

5、身体感冒等不适等时积极就医，由医生的检查后指导药物使用