家常番茄菜花

1、番茄洗净

2、放到开水锅里煮3-5分钟

4、去皮,切块,备用

5、菜花掰成小块,备用

7、过冷水,沥干水分,备用

9、 加番茄炒至出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可