1、向朋友倾诉。把自己心里的不痛快向朋友诉说，如果朋友有解决的办法那就更好。如果没有，也不要难过，至少她能够愿意听你说。试试这种方法吧~
2、一个人静下心来听歌。歌曲的旋律以及歌词或许能够解开我们心中的迷惑，静下心来听歌。跟着歌曲一起唱，非常有效果。
3、多看看经典语录。比如：莫生气，人生就像一场戏。你生气了谁如意。这样看着那些经典话，自然就豁然开朗了。
4、找朋友逛街。真的逛完街后，心情会大好。你可以买自己喜欢的衣服，喜欢的鞋子，喜欢的任何东西，只要满足你的需求。而且还可以看到街上的帅哥美女，什么烦心事都可以抛到脑后了！
5、平时告诉自己一定要忍。没什么事情是过不去的，如果你是因为别人的一句话而想的太多，那大可不必。别人的一句话就能让你胡思乱想，那你有什么办法阻止呢？嘴巴长在别人那，说不定人家只是说说而已，你也就听听吧~
6、该解决的事尽早解决。无论大事小事，尽量解决的事才是好事。这样心里也会踏实点，相信自己你能够把事情解决好，当然一定要有恰当的方法！
