1、一日三餐，保证营养孩子正处在长身体的阶段，每日里的学习压力大，消耗自然也就大，一日三餐，做好营养及味道的搭配，让孩子吃得饱，吃得好是最基本的。住宿的孩子家长在这方面鞭长莫及，不如每周送1-2次炖品到学校，给孩子加加餐。
2、牛奶、水果、干果等零食配备充裕光靠一日三餐还是不足以保证孩子的营养及跟上孩子的消耗。在三餐之间，尤其是晚上有那么长的自学时间，适当的零食补充是很有必要的，为避免垃圾食品给孩子带来负面影响，准备的零食还是以牛奶、水果及各类干果为主。
3、关注天气预报，及时提醒孩子添加或者减少衣服，并确保孩子的被子足够暖和，确保孩子不感冒生病
4、夏天的时候，空调的温度要提醒孩子调整适当，以免降低孩子的免疫力。
5、做孩子情绪的垃圾桶，学会倾听，并在适当的时候给孩子指点下迷津。
6、孩子体育锻炼的陪伴者及鞭策者。好的身体是好成绩的重要保证，因此，一定要鼓励孩子坚持体育锻炼。在条件许可的情况下，陪伴孩子运动。
