1、首先，了解一下口腔溃疡是一种什么病。口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口艹商蓟湓腔溃疡，溃疡好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现。女性较多。一年四季均能发生，溃疡有自限性,能在10天左右自愈。若口疮经常发生或此起彼伏称复发性口疮。
2、原因之一，上班族生活很不规律，尤其是饮食规律一般不太正常，工作忙了经常性的忘记吃饭或者简单的买点便当快餐凑合一下，这种不规律的饮食习惯导致口腔溃疡钟情于上班族。
3、原因之二，睡眠不足。加班，对于上班族来说感觉是很正常的，殊不知正是经常性的加班熬夜才导致口腔溃疡鸩月猎塘频发。经常性的加班加点，使得身体得不到充足的睡眠保证，休息不好更容易得口腔溃疡。
4、原因之三，精神紧张、压力过大。繁重的任务，导致精神时刻处于高度集中的状态，这就导致过度的疲劳，进一步就会精神低靡免疫力降低，因此对口腔溃疡的抵抗能力也较低。
