如何治疗头昏告诉你5个详细步骤！

1、评估大脑代谢大脑代谢的评估，很多的心身医学科或者神经内科是有这方面的检查，主要是检查神经递质的情况。当然也可以通过你的症状，以及你目前的不舒服，比如乏力，没精神等等粗略的评估，这种是在康复科的。

3、改善神经节律对于神经节律的调整，主要是补充微量的元素，主要是植物硒。同时也需要你的吃的正确的。

5、纠正失眠失眠早期的治疗，可以通过自我锻炼，但是当你的失眠持续超过半个月的时候那么你肯定需要药物治疗的，这里的药物你不需要过多的担心因为等你的失眠纠正好了，你是可以停药的，这种是需要去医院开的。具体的药物是根据你的情况来的。可以就诊神经科或者心身医学科。