春季是养肝的黄金凄旰岍涝季节，肝脏对我们的新陈代谢系统起到了很大的作用，那么你知道怎样保护肝脏么?今天我们请来了吴幼卿程凯做客贵州养生榕舱筋灏给我们讲解怎样保护肝脏。
本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院内科教研室主任吴幼卿，北京中医药大学副教授程凯，讲怎样保护肝脏。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
怎样保护肝脏
1.保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。“如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的，”台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
