怎样健康的瘦脸

1、每天做抬头、低头的动作 每天都可以做抬头，低头，抬头，低头，刚开始做的时候一定要慢而且还要注意力度，不要过大，运动的时间可以逐步增多。

3、冷水洗脸 对于冷水洗脸的主要依据还是热胀冷缩的原理，我们平时使用冷水洗脸可以使得面部的毛孔收缩变小，面部的肌肉也会适当的收缩，从而使得面部变得紧致。

5、控制好体重 最最重要的就是我们的体重问题，士候眨塄大家应该都知道体重一旦涨了就会导致身体的各个部位跟着涨无非就是涨多涨少的事，面部也不例外，所以瘦脸的前提就是尽量控制好自己的体重。