排毒养颜的苦瓜排骨汤

 时间:2024-10-12 01:17:09

1、焯排骨。炒锅置火上,加入适量水,排骨焯一下,取出浮沫和腥味。

2、砂锅内放水,生姜,放入排骨煲到水沸腾。

3、汤内滴上几滴酒,大火转小火煲一个小时左右。

4、苦瓜去囊,切大块,备用。

5、在排骨煲到一个小时的时候放入苦瓜,先大火煮沸腾,再转小火煲15分钟。

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