1、得了胃病一定要调整好自己的心态，胃病往往随着心态的变化而变化，所以要保持愉快的心情，并且要休息好。
2、这时一定要忌食辛辣刺激性食物，这些食物往往会迅速加重病情，应多吃一些易于消化的食物，多喝一些面汤。
3、一定要养成按时吃饭的好习惯，特别是早餐，由于时间紧，加之刚刚起床感觉还不饿，不吃或者少吃早餐的事时有发生，这往往是诱发胃病的一个重要原因。
4、如果胃部有轻微的不适，可以按说明服用几天养胃健脾丸，这样往往可以把胃病消灭在萌芽状态中。
5、饭后不要进行剧烈的运动，因为勺阊扌靡刚吃过饭，血液把大部分营养都输送给了胃，支持胃的消化工作，如果这时进行剧烈的运动就会减少血液对胃病的能量输送，引起胃病，同时刚刚吃过饭，胃里食物较多，这时运动也会造成胃下垂。
6、如果已经患上了胃病，可以从药店买些车前子或者五倍子，回去炒一下，研成粉末，饭前每次服5克左右，一日三次，20天胃病就会好了。
7、如果胃病比较严重，一定要及时就医，千万不要耽误了病情。
