如何安慰一个情绪低落的人

1、给对方一个温暖的拥抱。科学证明，拥抱能够刺激大脑分泌出催产素，让你在与亲密的恋人或是朋友相处时，获得温暖幸福的感觉。

3、陪他们闲逛。有心理学研究显示，和好朋友一起打发时间，对于心理减压极有帮助。

5、要有同理心。在情感上与当事人处于同一阵营，通过这种同步进行安抚和解决问题会更有效。