时间：2024-10-14 05:42:14
1、常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
3、还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
5、要保证充足的睡眠，这样有益于身体健康
