孕期能吃酸菜吗

1、孕期能吃吗？少吃

2、酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含各种维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质。

3、而且，酸菜在发酵过程中产生的乳酸菌，以及其在代谢过程中产生的有机酸等，可以帮助消化，有助于预防和缓解孕期便秘。

4、但酸菜属于腌制品，加入过量的盐，多吃还会增加孕期水肿的症状。

5、而且酸菜含有一定的亚硝酸盐，长期大量食用不仅有致癌风险，还可能会对胎宝宝造成不良影响。所以准妈妈建议少吃或者不吃酸菜。