适合老年人的炖菜：筋头巴脑炖豆角土豆

1、将买好的架豆王，洗干净，用开水焯一会儿。用凉水过一遍，切成小段，控干待用。

3、锅底烧开油，撒入花椒粉，用葱姜蒜末，煸炒出味道来，倒入准备好的肉馅翻炒。

7、待锅里的水减少后，倒一点蚝油，浓汤宝一小块，最后再加盐，然后倒入筋头巴脑罐头一盒或者多半盒，根据个人口味决定。