1、首先，要积极面对生活，不管是情场失意还是职场失败，生活总要继续，每一个人来到这个世界上都是有意义和目的的，要懂得积极面对生活，生活才会给予积极的回应。
3、自我分析和思考。人需要分析和思考，尤其是面对失败的时候，要知道自己为什么失败，为什么会喔爵陇穆遭到这样的情况，是自己哪里做的不够好，袖紫囫挡还是自己有些事情做得不够用心，分析和思考，会让自己找到很多关键点，重新找回信心。
5、学会尝试，要找回自信，还是需要尝试，勇敢迈出第一步，职场失败之后，不要逃避，不要躲着，要重新找一份工作，从自己擅长的方面入手，慢慢积累自信，有成就感就会让自己得到更多的信心。
7、锻炼身体，保持良好的作息时间，让自己处于一种很健康的精气神饱满的状态，也会让自己得到很多积极正面的回馈，会让自己处于一种很平和很开心的状态，人在这样的状态下更容易建立自信。
