养生萝卜牛肉煲

1、萝卜切块。

3、牛肉要焯水。

5、在牛肉中加二碗水。

7、牛肉炖软烂了，加萝卜，盖锅炖10分钟左右，吸收汤汁，按照个人喜好，即可出锅，关火，菜已经收汁可以吃了哈。